オンライン パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 252件
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BBJグランプリ受賞プロトレーナーによるストレッチ&筋トレ
【初心者大歓迎】BBJグランプリ受賞プロトレーナーによる健康寿命を伸ばし自分史上最高の身体を手に入れるストレッチ&筋トレ
近日開催- 6月20日(木) 12:30¥1,000(30分)オンライン
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重要12不労筋 活性化エクササイズ!【器具不要、自重促通で簡単】
首・肩・腰・膝などの関節の痛み・こり は、筋肉の問題です!"6関節・わずか12個の不労筋の 自重促通エクササイズ"で、痛みを改善しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 21:00¥1,000(50分)オンライン
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スポーツしているとだんだん腰が痛くなって困ってる〜腰痛改善〜
【思いっきりスポーツがやりたいあなたへ】 オンライン運動指導腰痛改善【オンライン完全パーソナル対応】
近日開催開催リクエスト受付中- 6月19日(水) 15:30¥1,000(60分)オンライン
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[40代から始める床バレエ]体幹力アップ!60分で痩せて美姿勢
身体の硬い方、運動嫌いの方、健康年齢を伸ばしたい方、痩せたい方、スタイルを良くしたい方、腰や膝に不安な方にピッタリなのが『床バレエ』です。
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- 講座パーソナル・トレーニング
マット1枚スペースで気になる部分をトレーニング
マット1枚のスペースで楽しく引き締め効果が得られるトレーニングを毎週火曜日20:30から配信しています。安定した体作りしましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 20:30¥1,000(45分)オンライン
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【女性】美姿勢歩きで、芸能事務所8社からスカウトされた60代
何才になっても、芸能事務所から声をかけられる、人の目を引く、美しく軽やかなプロの歩きかたのレッスン
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木曜20:30からオンラインピラティスで体を整えましょう
ご自宅で簡単エクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 20:30¥1,000(45分)オンライン
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50代女性の脱!マンネリ筋トレ💪見せかけよりも使える身体になる運動
第二の人生が始まる50代!なのに体の不調がで始めたからもう諦めるしか無いかな?いいえ!何歳からでも健康的な心と体は自分で作れる方法があります
近日開催- 6月19日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン
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50歳代のアンチエイジング健康法【エクササイズ・トレーニング】講座
運動を日常生活に取り入れることでアンチエイジング効果を高め、生活にメリハリを与え時間を効果的に活用でき、あなたに新たなライフステージを与える
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50代からの好きなことができる体力づくり!パーソナルトレーニング
50代だからこそ!ここからの人生を仕事や家事も楽々こなして好きなことを諦めずにできる体力作り!介護なんて一生必要ない!体型だってシュッとする
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体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
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- 講座パーソナル・トレーニング
【病気知らずに元気に生きたい女性向け】50代からの楽で、簡単なヨガ
【ヨガ】病気のデパートから医者いらずへ!なった私だからこそ、あなたの健康をサポートできます。安心な未来への第一歩を一緒にふみだしましょう!
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- 講座パーソナル・トレーニング
[パーソナルトレーニング] アクセサリー筋トレ⭐️で体スッキリ体験
[パーソナルトレーニング] 個別にあなたの体を評価してマンツーマンで行う⭐️普段の生活で使えていない筋肉を楽しく動かすことで体スッキリを体験
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- 講座パーソナル・トレーニング
🔰[理学療法士と伴奏]40代からの安心パーソナルトレーニング体験
🔰[理学療法士と伴奏]40代以降に起こる体の不調を考慮した安心してできる運動指導。見た目だけでない日常で使える体づくりを個別にサポートします
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ネイティブスピーカーと英語でブートキャンプ・フィットネス
英語を使いながら筋トレも習慣化!自然に英語を使いながらコーチと英語のリスニング、会話力と一緒に理想の体型、健康も作りましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月18日(火) 14:00¥1,800(30分)オンライン
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内側からカラダ鍛える呼吸法!お仕事中にしっかり運動、ジムいらず♡
しつこい脇腹の贅肉、ズボン上のたるみ肉!これを中から引き締める、筋トレより効く呼吸とストレッチ教えます☆≪姿勢の評価付き・初級編≫
近日開催開催リクエスト受付中- 6月18日(火) 6:00¥2,200(45分)オンライン
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座ったままでクビレを作る!じんわり汗かき、痩せる座り方≪初級≫
\ズボンの上のハミ肉撃退!/所要時間は30秒?!回数、強度はあなた次第!お仕事中でも脂肪が燃やせる「カラダを引き締める座り方」の入門講座です
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プライベートピラティス☆心と体・変わってゆく自分が楽しくなる!
ピラティスをしていて、上手く出来ないエクササイズを克服しよう! プライベートレッスンでなぜ出来ないのかを探り出来るようになりましょう。
近日開催- 6月29日(土) 16:30¥2,500¥2,000(30分)オンライン
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- 講座パーソナル・トレーニング
【オンライン】ヨガで楽しく体幹強化!(代謝UP、鍛える、宅トレ)
ヨガのポーズで楽しく体幹を鍛えます。1日の始まりに行う事で、代謝も上がり燃焼しやすい身体に。活動的な1日を過ごしましょう!
近日開催- 6月24日(月) 10:00¥1,000(35分)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥1,000(35分)オンライン予約締切
- 6月17日(月) 11:00¥1,000(35分)オンライン予約締切
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中高年!筋肉を落とさない為のお家筋トレ さっくり40分
中高年の老後が「筋肉貯筋」で健やかに!やりたい事やれる身体を今から作る
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 19:30¥1,000(40分)オンライン
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